Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 gr , Креатин в порошке без вкуса

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, 300 г — Креатин моногидрат, порошок без вкуса

Описание
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate — это чистый креатин моногидрат в порошковой форме, один из самых исследуемых и эффективных спортивных добавок для увеличения силы, выносливости и мышечной массы. Каждая порция (5 г) обеспечивает 100% фармацевтический чистый креатин моногидрат, который способствует быстрому восполнению запасов АТФ — основного источника энергии в мышцах во время интенсивных кратковременных нагрузок. Продукт не содержит вкусовых добавок, красителей и наполнителей, легко растворяется в воде или соке и идеально подходит для ежедневного приёма.

Преимущества
— 5 г чистого креатина моногидрата на порцию — доказанная эффективная дозировка
— Увеличивает силу, мощность и объём мышц при силовых тренировках
— Повышает выносливость и ускоряет восстановление между подходами
— Способствует увеличению гидратации мышечных клеток и их объёма ("пампинг")
— Не содержит сахара, жиров, калорий и искусственных компонентов
— Универсальная форма — легко смешивать с протеином, BCAA или углеводными напитками

Влияние на организм
Креатин моногидрат повышает концентрацию фосфокреатина в мышцах, что позволяет быстрее регенерировать АТФ — молекулу энергии, расходуемую при высокоинтенсивных упражнениях, таких как тяжёлая атлетика, спринт или силовые подходы. Это даёт возможность выполнять больше повторений, увеличивать рабочие веса и ускорять рост мышечной массы. Со временем происходит накопление креатина в мышцах, что приводит к их умеренной гидратации и визуальному увеличению объёма. Также креатин может положительно влиять на когнитивные функции и восстановление после нагрузок. Особенно эффективен при интервальных и анаэробных видах тренировок.

Состав
Размер порции: 1 полная чайная ложка (5 г)

Креатина моногидрат — 5 г

Рекомендации по применению
Взрослым рекомендуется смешать 1 полную чайную ложку (5 г) порошка с 150 мл воды или фруктового сока.
Первые 5 дней (фаза загрузки): принимайте по 1 порции 4 раза в день.
После 5 дней (фаза поддержания): принимайте 1–2 порции в день.
Через 60 дней приёма сделайте перерыв на 1 неделю. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать с углеводами (например, с соком), так как инсулин усиливает транспорт креатина в мышцы.

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется к применению лицами младше 18 лет. Кормящим и беременным женщинам рекомендуется консультация врача.

Данный продукт не является лекарственным средством. Перед применением, особенно при наличии хронических заболеваний, беременности, кормлении грудью или приёме других препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.